Ryg- og bækkensmerter er normalt for mange gravide kvinder, da kroppen skal tilpasse sig den voksende mave. Generne kan variere fra mild ubehag til en mere intens smerte.
I løbet af graviditeten ændres kroppens tyngdepunkt i takt med at maven vokser, hvilket kan føre til øget belastning af ryggen og bækken. Samtidigt påvirker graviditetshormonerne dine ledbånd, så de bliver blødgjort, hvilket kan resultere i smerter og ubehag.
Vi har samlet nogle af de mest almindelige årsager til smerter under graviditeten, og giver dig de øvelser og den vejledning du skal bruge, så du kan arbejde hen imod en smertefri og aktiv graviditet, og komme godt og stærkt videre efter du har født.
