Smerter og gener i albue, underarm og hånd kan medføre en stor irritation i hverdagen. Vi bruger arme og hænder konstant og det begrænser derfor vores evne til at udføre daglige aktiviteter og deltage i fritidsinteresser, når vi oplever smerter her.
For mange mennesker kan gentagne bevægelser og overbelastning være skyld i tilstande som tennisalbue og golfalbue. Disse tilstande kan forårsage smerte og nedsat bevægelighed, hvilket kan være særligt frustrerende, hvis ens arbejde eller hobby kræver gentagne hånd- og armbevægelser.
Vi har samlet nogle af de mest almindelige årsager til smerter i hånd og albue, og giver dig de øvelser og den vejledning du skal bruge, så du kan komme hurtigt i gang med din genoptræning og arbejde hen imod en smertefri og aktiv tilværelse.
